¿Por qué el aquajogging?
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Aqua walking, aqua running: en el agua no pesamos y esto es bueno para caminar y hacer footing en piscina.
- Con la cinta rodante Archimède, no hay motor, tan solo una cinta rodante inclinada. La cinta se desliza bajo los pies de forma automática.
- El paso es fluido y ligero
- Se elige el ritmo según el humor y la forma en que se está en el momento.
- No hay tensión ni choque en las articulaciones.
- Sin agotarse, sin perder el aliento, se queman las grasas.
- Se deshacen esos kilos de más, se elimina colesterol, se reduce la hipertensión y todos los aspectos negativos del sedentarismo.
- El corazón recupera la buena forma sin brusquedades.
- Al activarse la circulación periférica, se aligeran las piernas.
- En cuanto al deportista, se entrena y pone a punto su forma física o atlética.
- El discapacitado, por su parte, se reeduca y se siente como todo el mundo, metido en el agua a 1,10 - 1,60 de profundidad.
½ hora de cinta = 400 calorías – sin sufrimiento alguno
