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Aquajogging? Warum?

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Aqua Walking, Aqua Running: Im Wasser ist man schwerelos. Das ist günstig für das Gehen und Joggen im Schwimmbad.

  • Das Wasserlaufband Archimède benötigt keinen Motor und funktioniert dank der Neigung der Lauffläche, die automatisch unter Ihren Füßen abrollt.
  • Ihr Schritt ist leicht und locker
  • Sie wählen Ihre Geschwindigkeit entsprechend Ihrer Laune und Form
  • Sie erleiden weder Stress noch Gelenkbelastungen
  • Sie sind nicht erschöpft oder außer Atem, sondern verbrennen nur Kalorien
  • Sie verlieren unerwünschte Rundungen und senken Ihren Cholesterinspiegel und Bluthochdruck, den häufigen Anzeichen mangelnder Bewegung
  • Ihr Herz wird sanft trainiert
  • Ihr Kreislauf wird angeregt, insbesondere in den Beinen

Sportler trainieren und verbessern ihre Form und ihre Leistungen

Behinderte können ihren Körper üben und sich in 1,10 – 1,60 m hohem Wasser wie alle anderen fühlen.

½ Stunde Laufband = 400 Kalorien – Null Erschöpfung